massaggio anti-stress

I massaggi per contrastare sintomi psicosomatici di stress e ansia

Il benessere e il malessere spesso si manifestano con sintomi ben precisi, che se nel primo caso rappresentano un aspetto sano e rilassato, nel secondo vanno a rappresentare in alcune zone del corpo, le tensioni e le problematiche presenti. L’unione tra corpo e mente, inscindibile, va sempre tenuta in un equilibrio ottimale tramite diverse modalità […]

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Gli integratori alimentari sono inutili?

Quando si parla di dimagrimento o di peso forma da mantenere ecco che l’immediata associazione mentale delle persone viene fatta con: – Una dieta accurata – Esercizio fisico costante nel tempo – Stile di vita sano – Integratori a sostegno delle tre voci precedenti Ma gli integratori sono davvero utili? E lo sono sempre? Statistiche […]

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Barò anticellulite: consigli e opinioni

Combattere la cellulite non è semplice. Questo nemico delle donne di tutte le età colpisce giovani e meno giovani, in forma o meno. Una volta che la cellulite faccia la sua comparsa, è importante trattarla il prima possibile nella maniera adeguata.   La crema Barò anticellulite è sicuramente un eccellente prodotto contro la cellulite, fatto completamente […]

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Training-Autogeno_800x478

 Tutto quello che c’è da sapere sul training autogeno

In questo articolo vogliamo spiegarvi nel dettaglio cos’è il training autogeno, come funziona, quali sono gli esercizi da fare e quali sono nel dettaglio i benefici che si possono ottenere. In generale questo tipo di allenamento serve per cercare di ridurre lo stress e tutte le conseguenze negative che questo ha sul nostro corpo. Il […]

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