Categoria: Benessere

Andando avanti con l’età il nostro corpo chiaramente tende a trasformarsi: abbiamo già parlato, ad esempio, della perdita dei capelli e di quali sono i metodi per infoltirli nuovamente. Con l’andare avanti dell’età però non sono solo i nostri capelli a cambiare ma un’altra delle parti del nostro corpo che tende a invecchiare maggiormente è […]

Gli integratori a base di lattoferrina sono un valido alleato per le difese immunitarie del nostro organismo. La lattoferrina è una glicoproteina nota per la sua azione antimicrobica, antinfettiva e antiossidante. Questa proteina globulare multifunzionale si trova sia nel latte che in alcune mucose corporee, come la nostra saliva e le nostre lacrime. Nei neonati, […]

I superfood non sono solo per gli adulti, ce lo insegna anche il sito Guida Superfood che dedica parte di una loro pagina a bambini e mamme in attesa. Per leggerla clicca qui. Quelli che sono conosciuti come super alimenti sono dei cibi che dovrebbero essere alla base dell’alimentazione di ognuno di noi, in quanto […]

Una dieta equilibrata e uno stile di vita salutare che includano abbastanza sonno, dovrebbero essere sufficienti a fornire alla maggior parte delle persone l’energia di cui hanno bisogno per le loro attività quotidiane. Tuttavia, gli atleti spingono i loro corpi al massimo delle prestazioni, quindi questi individui potrebbero aver bisogno di una sferzata di energia. […]

La maggior parte delle donne conoscono l’importanza di dedicarsi alla salute dei propri capelli. Le problematiche legate alla chioma possono essere molteplici, e periodi di stress molto intenso oppure cambi di stagione non sono ottimi alleati della salute della chioma. Quando ti rendi conto che i tuoi capelli sono danneggiati, deboli oppure sfibrati è bene […]

Molti di noi, a un certo punto della vita, si trovano a dover affrontare il problema delle spalle curve in avanti. Le cause possono essere molteplici: dalle troppe ore passate al computer alla conformazione fisica, dalla mancanza di esercizio al troppo peso che carichiamo portando spesa, zaini e quant’altro. Se anche tu senti la necessità […]

I ritmi di vita oggi sono cosi frenetici e quasi non c’è più tempo per seguire le proprie passioni o anche solo per godersi un buon pranzo seduti a tavola: è proprio questo il motivo per il quale l’uso delle barrette proteiche è stato sdoganato da quello che era il suo ambito d’origine. Se infatti […]

Nelle ultime settimane la situazione sanitaria si è nuovamente complicata e molte delle nostre abitudini hanno subito drastici cambiamenti. Anche per banali spostamenti, come l’andare al lavoro, a scuola o al parco, è sempre necessario conoscere le regole per sanitare che possono aiutare a prevenire la diffusione del virus, proteggendo noi stessi e i nostri […]

Gli integratori di vitamine sono quelli che si rivelano preziosi in caso di perdita di appetito e per alleviare gli stati di stress fisico e psicologico, oltre che per contrastare gli stati di affaticamento. Essi, inoltre, agevolano il ricambio delle proteine e favoriscono i processi energetici. Gli integratori si chiamano così perché vanno a integrare […]

Avere dei capelli sani, lunghi e una chioma voluminosa è il desiderio di ogni ragazza. Averli lunghi e curati è sinonimo di benessere e permette di sperimentare acconciature e pieghe differenti. In genere i capelli, quando sono curati e sani, crescono circa 1,3 cm al mese, ma molto spesso, nonostante le nostre cure e le […]