Avere dei capelli sani, lunghi e una chioma voluminosa è il desiderio di ogni ragazza. Averli lunghi e curati è sinonimo di benessere e permette di sperimentare acconciature e pieghe differenti.
In genere i capelli, quando sono curati e sani, crescono circa 1,3 cm al mese, ma molto spesso, nonostante le nostre cure e le attenzioni che dedichiamo ai nostri capelli, crescono lentamente e non si raggiungono i risultati sperati.
La crescita lenta può dipendere da diversi fattori, alcuni dipesi da noi, per esempio dal nostro stile di vita o dall’alimentazione, altri da cause ambientali e dal periodo dell’anno.
In questo articolo parleremo delle cause delle crescita lenta dei capelli, vi daremo dei consigli sui rimedi da adottare per mantenere la vostra chioma in salute e per velocizzare il processo di crescita.
Crescita dei capelli lenta: cause principali
Ma quali sono le cause? Perché i nostri capelli non crescono e non raggiungono la lunghezza tanto desiderata?
E’ certo che molti fattori possono dipendere dalle nostre abitudini, dal modo in cui trattiamo e trascuriamo i nostri capelli, ma alcune cause sono dovute da fattori ambientali come il cambiamento climatico che accelera la perdita dei capelli.
Scopriamo insieme quali sono le cause principali della crescita lenta dei capelli:
- Asciugare i capelli ad alte temperature.
- Fare code e acconciature troppo strette.
- Seguire un’alimentazione poco sana: cibi ad alto contenuto di grassi e zuccheri.
- Tinture per capelli con ammoniaca e decolorazioni.
- Non tagliare i capelli e tenere troppo a lungo i capelli con le doppie punte.
- Usare prodotti sbagliati e oli grassi.
- La crescita dei capelli diventa più lenta con l’avanzare dell’età.
- In condizioni di stress la crescita dei capelli avviene lentamente.
- L’assunzione di determinati farmaci può avere come effetto collaterale la crescita lenta dei capelli.
- La crescita e la lunghezza dei capelli è diversa in ognuno di noi. I capelli non crescono oltre la lunghezza naturale raggiunta.
Consigli e rimedi per far crescere i capelli velocemente
Per favorire ed accelerare la crescita bisogna prendersi cura dei propri capelli. Dopo aver individuato le cause, ecco alcuni consigli per far crescere i capelli velocemente e dei rimedi che riportiamo qui di seguito:
- Tagliare i capelli in modo da eliminare le doppie punte: il capello disidratato genera doppie punte e non riesce a crescere.
- Evitare tinture e decolorazioni e preferire tinture senza ammoniaca.
- Non fare lavaggi troppo frequenti e lavare i capelli delicatamente.
- Massaggiare delicatamente e spazzolare di frequente il cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna che favorisce l’ossigenazione e quindi una crescita più rapida dei capelli.
- Usare spazzole con setole naturali evitando spazzole sintetiche che spezzano ed elettrizzano i capelli.
- Fare maschere e impacchi idratanti e rinforzanti, almeno 1-2 volte a settimana lasciando agire per almeno 15 minuti.
- Usare oli naturali ed essenziali per la cura dei capelli.
- Evitare una temperatura troppo alta del phon e della piastra.
- Evitare di legare i capelli con elastici e accessori troppo stretti.
- Seguire una sana alimentazione: consumare più frutta e verdura e bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
- Assumere integratori alimentari, integratori di vitamina C e vitamine del gruppo B.
- Evitare alcol e fumo.
- Limitare lo stress: svolgere attività rilassanti e fare esercizio fisico.